Beurre de rhubarbe cétogène : recette facile et faible en glucides

Beurre de rhubarbe cétogène : recette facile et faible en glucides

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Dans l’univers de la cuisine cétogène, il est parfois difficile de trouver des desserts qui combinent saveurs exquises et faible teneur en glucides. Le beurre de rhubarbe cétogène est une solution idéale, alliant fraîcheur et douceur tout en respectant votre régime. Simple à préparer, cette recette vous permettra de profiter d’un dessert léger et savoureux.

15 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Dans un chaudron à feu moyen, mettre 1 cuillère à table d’eau puis ajouter les 3 tasses de rhubarbe tranchée.

Étape 2

Incorporer 1/2 tasse d’édulcorant et brasser bien le mélange.

Étape 3

Laisser cuire la rhubarbe pendant environ 10 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elle soit bien tendre.

Étape 4

Retirer le chaudron du feu et réduire la rhubarbe en purée à l’aide du pied mélangeur.

Étape 5

Ajouter le 1/4 tasse de beurre, la 1/4 cuillère à thé de cannelle et le 1/2 cuillère à thé de jus de citron à la purée.

Étape 6

Brasser de nouveau avec le pied mélangeur jusqu’à obtention d’une texture homogène.

Étape 7

Laisser reposer au réfrigérateur jusqu’à ce que le beurre de rhubarbe soit bien refroidi avant de le déguster.

Étape 8

Goûter et ajuster l’édulcorant à votre goût, si nécessaire.

Sophie Plumelle

Mon astuce de chef

Pour intensifier la saveur de votre beurre de rhubarbe, vous pouvez ajouter une pincée de gingembre moulu. Cela apportera une touche épicée et réchauffera le palais.

Accord boisson

Café glacé : Un café glacé légèrement sucré se mariera parfaitement avec la fraîcheur de la rhubarbe, offrant un contraste agréable et rafraîchissant.

L’info en plus

La rhubarbe, souvent associée aux desserts d’été, est une plante vivace qui se distingue par ses longues tiges rouges et son goût acidulé. Elle est riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamine K et en calcium, ce qui en fait un ingrédient sain et nutritif.

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Comment présenter

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