Clafoutis estival au basilic : la recette parfaite

Clafoutis estival au basilic : la recette parfaite

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Fรชte des mรจres
cuisine recettes - Promotion standard

Quand l’รฉtรฉ bat son plein, quoi de mieux qu’un clafoutis estival pour sublimer vos repas ? La fraรฎcheur du basilic se marie parfaitement avec la douceur des fruits d’รฉtรฉ pour offrir un dessert envoรปtant ร  tout amateur de douceurs. En suivant nos conseils, offrez ร  vos convives une vรฉritable pause gourmande.

20 minutes

35 minutes

facile

โ‚ฌโ‚ฌ

Ingrรฉdients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en sucres Dessert รฉnergรฉtique Source de protรฉines modรฉrรฉe Teneur modรฉrรฉe en graisses

Synthรจse express

Profil : Ce clafoutis estival est un dessert รฉnergรฉtique et sucrรฉ, typique des pรขtisseries traditionnelles franรงaises.
Protรฉines : L'apport protรฉique est modรฉrรฉ grรขce aux oeufs et au lait, avec environ 5 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel reste faible et acceptable pour un dessert, avec 0.042 g pour 100 g.

ร€ consommer plutรดt occasionnellement en raison de sa richesse en sucres et en calories. Ces valeurs restent approximatives pour une prรฉparation maison.

Par 100 g de recette
171 kcal
Prot. 5 g โ€” Gluc. 26.2 g โ€” Lip. 5.5 g
Par portion (4 parts)
341 kcal
Prot. 10 g โ€” Gluc. 52.3 g โ€” Lip. 10.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
ร‰nergie 171 kcal
Lipides
Matiรจres grasses 5.5 g
dont acides gras saturรฉs 2.6 g
Glucides
Glucides totaux 26.2 g
dont sucres 17.7 g
Autres
Protรฉines 5 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.04 g

Ustensiles

Prรฉparation

1. Prรฉparer la pรขte

Dans un bol, mรฉlangez les oeufs et le sucre jusqu’ร  ce que le mรฉlange blanchisse. Ajoutez progressivement la farine et continuez de battre.

2. Ajouter les ingrรฉdients liquides

Incorporez le lait tout en continuant de mรฉlanger jusqu’ร  obtenir une pรขte lisse. Ajoutez le basilic sรฉchรฉ.

3. Disposer les fruits

Beurrez un moule ร  clafoutis. ร‰gouttez les cerises au sirop et disposez-les dans le fond du moule.

4. Cuire le clafoutis

Versez la pรขte sur les fruits et enfournez ร  180ยฐC pendant environ 35 minutes, jusqu’ร  ce que le clafoutis soit dorรฉ.

ร‰lise Vaillancourt-Lรฉger

Mon astuce de chef

Pour un clafoutis encore plus parfumรฉ, prรฉparez la pรขte la veille et laissez-la reposer une nuit au rรฉfrigรฉrateur. Cela permettra au basilic de libรฉrer toutes ses saveurs.

Un thรฉ glacรฉ ร  la menthe

La fraรฎcheur du thรฉ glacรฉ ร  la menthe s’accorde idรฉalement avec la douceur du clafoutis.

L’info en plus

Bien que traditionnellement franรงais, le clafoutis doit son nom ร  une origine occitane signifiant ‘remplir’, en rรฉfรฉrence aux fruits remplissant le moule.

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Astuces de prรฉsentation

Servez votre clafoutis tiรจde accompagnรฉ de quelques feuilles de basilic frais en dรฉcoration. Utilisez une assiette de dessert blanche pour faire ressortir les couleurs du clafoutis.

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