les légumes farcis à la grecque sont un plat coloré et savoureux, parfait pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. rapide à préparer, ce délice express combine la douceur des tomates et du poivron avec une farce parfumée et légèrement épicée. idéal pour un repas convivial en famille ou entre amis, ce plat réchauffera vos cœurs et vos papilles.
30 minutes
70 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante.
Étape 2
Épluchez l’oignon et découpez-le en petites lamelles et petits bouts.
Étape 3
Lavez les tomates, découpez leur chapeau et videz-les, en gardant le cœur dans un récipient à part. Salez l’intérieur de chaque tomate.
Étape 4
Coupez le chapeau du poivron, videz-le et enlevez toutes les graines.
Étape 5
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en 4 sur la longueur.
Étape 6
Épluchez la gousse d’ail, coupez-la en deux pour enlever le germe et découpez-la en petits morceaux.
Étape 7
Rincez le persil, essorez-le, détachez les feuilles en enlevant les tiges au maximum, et coupez-le en petits bouts.
Étape 8
Coupez les cœurs de tomates en petits morceaux, puis écrasez la pulpe avec une fourchette.
Étape 9
Mettez une poêle à chauffer sur 7 sur une plaque à induction, versez de l’huile d’olive, et faites revenir l’oignon en mélangeant.
Étape 10
Quand l’oignon devient translucide, ajoutez le riz, mélangez bien.
Étape 11
Laissez cuire 3 minutes en remuant, puis ajoutez un verre d’eau, laissez cuire 6 minutes.
Étape 12
Salez, ajoutez la viande hachée, mélangez, puis intégrez l’ail et le persil, mélangez.
Étape 13
Éteignez la plaque, ajoutez la pulpe de tomate, salez, poivrez, et ajoutez un peu d’huile d’olive.
Étape 14
Mettez les pommes de terre dans un plat allant au four, versez de l’huile d’olive, salez, poivrez et mélangez pour bien enrober.
Étape 15
Remplissez les tomates et le poivron avec la farce, en laissant un espace pour placer les chapeaux, salez et versez un peu d’huile d’olive dessus.
Étape 16
Mettez le plat au four pendant une demi-heure à 200°C, puis baissez à 150°C pour 40 minutes supplémentaires.
Mon astuce de chef
Pour un goût encore plus authentique, vous pouvez ajouter une pincée d’origan séché à la farce pour rappeler les saveurs typiques de la Grèce.
Accords mets et vins
Un vin blanc sec comme un assyrtiko de Santorin ou un vin rosé de Provence accompagnera à merveille ce plat méditerranéen.
Ce plat s’inspire des traditions culinaires grecques où les légumes farcis sont couramment préparés avec des ingrédients frais et locaux. Les farcis sont une manière populaire de profiter des légumes de saison tout en créant un repas complet et nourrissant.
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Comment présenter
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