Délices méditerranéens : tomates provençales à la poêle

Délices méditerranéens : tomates provençales à la poêle

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Noël cuisine recettes
Plongeons dans l’univers ensoleillé de la cuisine méditerranéenne avec une recette simple et savoureuse : les tomates provençales à la poêle. Ce plat, riche en saveurs et en couleurs, vous transportera directement au cœur de la Provence, avec ses arômes d’ail et d’huile d’olive qui évoquent les marchés animés et les champs de lavande. Préparée en quelques étapes faciles, cette recette est parfaite pour accompagner vos grillades ou même être dégustée seule avec un bon pain croustillant.

10 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencez par laver les tomates à l’eau claire, puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Étape 2

Pelez les gousses d’ail et hachez-les finement.

Étape 3

Dans une poêle à feu moyen, versez l’huile d’olive et ajoutez l’ail haché. Faites revenir légèrement jusqu’à ce que l’ail soit doré.

Étape 4

Déposez les demi-tomates côté chair sur la poêle. Assaisonnez généreusement de sel et de poivre.

Étape 5

Laissez cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les tomates soient tendres et légèrement caramélisées.

Étape 6

Retournez délicatement les tomates et poursuivez la cuisson pendant encore 10 minutes.

Étape 7

Servez chaud, accompagné d’un filet d’huile d’olive supplémentaire si désiré. Bonne dégustation !

Élise Vaillancourt-Léger

Mon astuce de chef

Pour une touche encore plus méditerranéenne, ajoutez quelques herbes de Provence ou du basilic frais en fin de cuisson.

Accord mets-vins

Un rosé de Provence, léger et fruité, s’accordera parfaitement avec les saveurs ensoleillées de ce plat.

Les tomates provençales sont un classique de la cuisine du sud de la France. Ce plat simple met en valeur la qualité des ingrédients et la richesse des saveurs méditerranéennes.

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Comment présenter

Servez vos tomates provençales dans un plat en terre cuite pour rappeler l’authenticité de la cuisine provençale. Accompagnez-les d’une belle miche de pain de campagne.

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