Muffins courgette-feta prêts en 15 minutes : l'apéro d'été "ultra-rapide

Muffins courgette-feta prêts en 15 minutes : l’apéro d’été « ultra-rapide

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Les muffins courgette-feta sont une option parfaite pour un apéritif d’été, alliant simplicité et saveurs méditerranéennes. Faciles et rapides à préparer, ces petites bouchées sont idéales pour un moment convivial entre amis ou en famille. Découvrez cette recette ultra-rapide qui saura séduire les papilles de vos invités.

15 minutes

20 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

Étape 2

Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure chimique, le sel et le poivre.

Étape 3

Réhydratez les courgettes déshydratées en les plongeant dans de l’eau tiède pendant 5 minutes, puis égouttez-les bien.

Étape 4

Ajoutez dans le bol la courgette réhydratée et la feta émiettée.

Étape 5

Dans un autre bol, mélangez l’huile d’olive avec le lait en poudre et les œufs en poudre, puis fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Étape 6

Incorporez progressivement le mélange liquide aux ingrédients secs en remuant délicatement avec une spatule.

Étape 7

Répartissez la pâte dans les moules à muffins en silicone, en remplissant chaque alvéole aux trois quarts.

Étape 8

Enfournez pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce que les muffins soient dorés et qu’une lame insérée au centre en ressorte propre.

Étape 9

Laissez refroidir légèrement avant de démouler et de servir.

Christian Déveraux

Mon astuce de chef

Pour apporter une touche de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de menthe séchée à la pâte avant de la cuire. Cela rehaussera les saveurs méditerranéennes de vos muffins.

Accord mets et boisson

Ces muffins s’accordent parfaitement avec un verre de vin blanc sec et fruité, comme un sauvignon blanc ou un chardonnay.

L’info en plus

Les muffins courgette-feta s’inspirent de la cuisine méditerranéenne, connue pour ses ingrédients frais et ses saveurs ensoleillées. Cette recette est idéale pour les amateurs de cuisine simple et savoureuse.

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Comment présenter

Présentez vos muffins sur un plateau de service en bois pour une touche rustique. Accompagnez-les de petites piques ou fourchettes à cocktail pour faciliter la dégustation.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    Lot économique : vous recevrez 100 pics pic aperitif bambou de 11,9 cm pour apéritifs. Et les cure-dents à cocktail pour apéritifs peuvent facilement percer les aliments sans déchiquer ou écharder, ces brochettes à cocktail sont un ajout grésillant à votre décoration d'événement. Solides et durables : les pics à pique aperitif en perles sont fabriqués en bambou de qualité avec une extrémité perlée dorée, une surface lisse sans bavure. Et les cure-dents pour apéritifs peuvent facilement percer les aliments pour tenir, plus sûrs et plus forts que les cure-dents en plastique. Décoration alimentaire exquise : livré avec une extrémité pointue, les cure-dents fantaisie pour apéritifs sont faciles à percer à travers toutes sortes de légumes, de viande et de fromage pour créer de délicieuses mini brochettes. Ces pics alimentaires sont attrayants à décorer et à percer à travers la garniture. Rendez la fête plus colorée : l'apparence délicate des bâtonnets de cocktail équilibre plaisir et praticité, un bâton de décoration très populaire pour les cocktails tels que les martinis, Bloody Marys, Manhattans, etc. Il peut également être utilisé comme sandwichs, plateaux de fruits, tasses à charcuterie, etc. Nombreuses utilisations : les cure-dents décoratifs pour apéritifs sont adaptés pour les fêtes, les mariages, les bains, les vacances d'été, le réveillon de Noël ou une utilisation quotidienne. Les cure-dents dorés pour apéritifs peuvent aider à réduire le temps nécessaire pour nettoyer après des événements ou des fêtes, apportant plus de commodité à votre vie quotidienne.
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