Dans les cuisines méditerranéennes, la tomate rôtie est une star. Concentrée, sucrée, légèrement caramélisée, elle transforme un simple plat de pâtes en une expérience gustative mémorable. Associée à la feta, ce fromage grec à la fois crémeux et salé, elle donne naissance à un plat généreux, coloré et incroyablement savoureux. Cette recette de pâtes aux tomates rôties et à la feta est devenue un phénomène viral sur les réseaux sociaux, et pour de bonnes raisons : elle est simple, accessible et bluffante. Que vous soyez un cuisinier débutant ou confirmé, ce plat vous offrira une belle victoire en cuisine.
15 minutes
40 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce plat méditerranéen est énergétique et riche, combinant des pâtes, une feta généreuse et des tomates rôties dans une sauce crémeuse.
Protéines : L'apport protéique est bon grâce à la feta et aux pâtes, avec environ 9, 4 g pour 100 g de plat.
Sel : La teneur en sel est notable à 0, 96 g pour 100 g, principalement due à la feta et aux tomates séchées ; à consommer avec modération si vous surveillez votre consommation de sodium.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel, ou à accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 250 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 8.9 g |
| dont acides gras saturés | 3.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 34.5 g |
| dont sucres | 3.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 9.4 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Sel | 0.96 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage du four
Préchauffez votre four à 200 °C en mode chaleur tournante. La chaleur tournante est un mode de cuisson où un ventilateur à l’intérieur du four fait circuler l’air chaud de manière uniforme, ce qui permet une cuisson plus homogène. C’est important pour que vos tomates rôtissent parfaitement sans brûler d’un côté. Vous faites très bien !
2. Préparation du plat de cuisson
Dans un grand plat allant au four, versez les tomates cerises séchées en bocal avec leur huile. Ajoutez les tomates concassées en conserve par-dessus. Saupoudrez d’ail en poudre, d’origan séché, de basilic séché, de flocons de piment rouge, de sucre, de sel et de poivre. Mélangez délicatement pour bien répartir les épices sur toutes les tomates. Le sucre va aider à caraméliser — c’est-à-dire transformer les sucres naturels sous l’effet de la chaleur pour obtenir une saveur plus douce et une belle couleur dorée — les tomates pendant la cuisson.
3. Placement de la feta
Déposez le bloc de feta entier au centre du plat, directement sur les tomates. Arrosez-le généreusement d’huile d’olive extra vierge. Cette technique, popularisée par la cuisine finlandaise et adoptée partout dans le monde, permet à la feta de fondre lentement et de se mélanger aux jus de tomates pendant la cuisson. Faites confiance au processus, c’est magique !
4. Cuisson au four
Enfournez le plat pour 35 à 40 minutes. Les tomates doivent être légèrement confites — le terme « confit » désigne ici une cuisson longue et douce dans la graisse ou le jus qui rend les aliments fondants et concentrés en saveurs — et la feta doit être dorée sur le dessus et crémeuse à l’intérieur. Si votre four chauffe fort, n’hésitez pas à couvrir le plat avec du papier aluminium les 20 premières minutes.
5. Cuisson des pâtes
Pendant les 10 dernières minutes de cuisson des tomates, faites cuire vos pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée. Respectez le temps indiqué sur le paquet pour une cuisson al dente — expression italienne qui signifie « sous la dent » : les pâtes sont cuites mais gardent une légère résistance quand on les croque —. C’est la cuisson idéale pour que les pâtes absorbent bien la sauce ensuite. Égouttez-les en conservant une tasse d’eau de cuisson.
6. Assemblage final
Sortez le plat du four. À l’aide d’une spatule, écrasez et mélangez la feta avec les tomates pour obtenir une sauce crémeuse et homogène. Versez les pâtes égouttées directement dans le plat et mélangez bien. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes, cuillère par cuillère, jusqu’à obtenir la consistance souhaitée. Saupoudrez de levure nutritionnelle en flocons pour un petit goût umami — l’umami est la cinquième saveur de base, souvent décrite comme un goût savoureux et profond, présent dans les fromages affinés, les champignons ou la sauce soja — supplémentaire. Vous pouvez être fier de vous !
Mon astuce de chef
Pour intensifier encore le goût des tomates, ajoutez une cuillère à café de concentré de tomates dans le plat avant d’enfourner. Ce petit geste amplifie la profondeur de la sauce et apporte une couleur plus riche. Par ailleurs, si vous souhaitez une feta encore plus crémeuse, optez pour un bloc conservé dans de l’huile d’olive plutôt qu’un bloc sous vide classique.
Accords mets et vins
Ce plat méditerranéen généreux s’accorde à merveille avec un vin blanc sec et minéral comme un Côtes de Provence blanc ou un Vermentino. Si vous préférez le rouge, choisissez un vin léger et fruité comme un Côtes du Rhône rouge jeune qui ne dominera pas la douceur des tomates rôties. Pour les convives qui ne boivent pas d’alcool, une eau pétillante citronnée ou un jus de tomate épicé maison feront une belle alternative.
L’info en plus
La recette de pâtes à la feta au four est née en Finlande dans les années 2010, portée par la blogueuse culinaire Jenni Häyrinen. Elle a explosé sur TikTok en 2021 sous le nom de « baked feta pasta » et est devenue l’une des recettes les plus partagées de l’histoire des réseaux sociaux. Elle illustre parfaitement la tendance des recettes dites « one pan » — cuisson en un seul récipient — qui séduisent par leur simplicité et leur efficacité. Aujourd’hui, des chefs du monde entier la revisitent avec leurs propres épices et ingrédients locaux.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Flocons de levure nutritionnelle 1 kg - Meilleur goût - Qualité PremiumLa levure nutritionnelle est particulièrement adaptée à la production de fromage végétalien. sans gluten et végétalien Nutritionnel : Les flocons de levure sont particulièrement riches en protéines (46%) et les flocons contiennent également de nombreuses vitamines et minéraux. Ces flocons ne sont pas enrichis en vitamines artificielles. à base de Saccharomyces cerevisiae23,74 €
-
Grocer Planet - Flocons de Levure Nutritionnelle (300g) - NaturelVALEUR ✪ 300g de flocons de Levure Nutritionnelle – Sans OGM | Idéal comme fromage végétalien. Livré dans une pochette élégante FABRIQUÉ À PARTIR DE ✪ Levure primaire (Saccharomyces cerevisiae). Notre ingrédient principal dans le milieu de culture est la mélasse. La levure naturelle est d'abord séchée au rouleau (pour obtenir des flocons homogènes) puis torréfiée. PROPRIÉTÉS ✪ Excellente source de protéines végétales de haute qualité et de fibres faciles à assimiler UTILISATION ✪ Saveur riche et intense | Une délicieuse alternative végétalienne au fromage traditionnel, idéale pour rehausser la saveur de nombreux plats tels que soupes, pâtes, salades, ragoûts, sauces et plats au four | Accroît les notes umami de vos plats et contribue à en améliorer le goût NATUREL ✪ 100% naturel – Uniquement de la levure nutritionnelle séchée et inactive. Sans conservateurs, additifs artificiels ni colorants alimentaires.11,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
TempPro Thermomètre de four, cadran amélioré en acier inoxydable 431【Plus facile à lire】Thermomètre intérieur du four avec impression claire et en gras ; les zones rouges et bleues représentent les températures élevées et basses et il affiche les 2 types de température Fahrenheit et Celsius ; vous pouvez facilement lire la température du four 【Large plage de température】Ce thermomètre à viande fournit des mesures de température interne très précises ; La température de 100 à 600 ℉/50 à 300 ℃ pour répondre à différentes exigences et demandes 【Beau design】Sans pile, ce thermomètre alimentaire est toujours prêt à l'emploi ; construction en acier inoxydable facile à nettoyer et verre trempé résistant aux températures élevées, parfait pour une utilisation à l'intérieur du four, garantissant la sécurité 【Fonctionnement simple】Taille 7,62 x 7,62 x 4 cm, thermomètre de cuisson conçu petit et pratique ; Construit avec 2 crochets et 1 grande base, le thermomètre de cuisson peut être suspendu ou placé sur différentes grilles de four de manière robuste, plus de soucis de chute 【Lecture plus rapide】Avec une conception à plusieurs évents qui lui permet de réagir rapidement à tout changement de chaleur avec une grande précision, ce thermomètre de cuisson au four est un incontournable pour les fours traditionnels, les fours grille-pain, les grils, les fumoirs, les fours à gaz, les fours électriques, les fours à convection ThermoPro devient TempPro ! TempPro conserve la même mission, la même structure opérationnelle et les mêmes produits que ThermoPro ; vous pourrez donc recevoir un produit de marque ThermoPro ou TempPro.11,99 €10,82 €-10%
-
HENDI 271179 Thermomètre pour fourGraduation 10°C Boîtier en inox avec crochet et support Facile à lire5,94 €
Comment présenter les pâtes aux tomates rôties et à la feta ?
Servez ce plat directement dans le plat de cuisson posé au centre de la table pour un effet convivial et généreux, très dans l’esprit de la cuisine méditerranéenne. Utilisez des assiettes creuses à bords larges de style méditerranéen, idéalement en céramique ou en terre cuite, qui conservent bien la chaleur et mettent en valeur les couleurs vives du plat. Déposez quelques feuilles de basilic séché réhydraté ou un filet d’huile d’olive en finition pour un rendu visuel soigné. Des couverts à pâtes — fourchette à longues dents légèrement incurvées — facilitent la dégustation.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Twinzee 6 Assiette Creuses Sage - Compatible Micro-onde - Assiettes Service de Table Riviera CollectionLe set idéal : Service de table 6 personnes : Composé de 6 assiettes creuses, ce set est parfait pour servir soupes, pâtes et plats en sauce, alliant élégance et praticité pour un usage quotidien. Pour un usage quotidien et durable : Résistant et pratique, ce service vaisselle 6 personnes passe au micro-ondes. En grès épais, il résiste aux rayures et à l’usage intensif : une dernière vaisselle de table de cuisine à la fois belle et fonctionnelle. Une touche Riviera à chaque table : Avec ses nuances bleu-vert méditerranéennes, ce lot assiette en grès réactif sublime vos services de vaisselle et services de table. Parfait pour créer une ambiance élégante et naturelle dans votre univers vaisselle et arts de la table. Épaisses, lourdes et robustes : Leur épaisseur et leur poids offrent une vraie sensation de qualité. Ce set assiette robuste a été conçu pour durer, compléter vos vaisselle et plats de service, et résister à l’épreuve du temps. À offrir ou à s’offrir : Un service de table durable et stylé, parfait pour une crémaillère, un mariage ou tout simplement se faire plaisir avec de la belle vaisselle.59,99 €
-
MÄSER Ossia 931734 Service de table moderne pour 6 personnes avec assiettes creuses et assiettes plates, style méditerranéen, en céramique, gris sable, 12 piècesCet ensemble de vaisselle de 12 pièces pour 6 personnes en céramique de qualité supérieure gris sable ou beige sable se compose de 6 assiettes plates (Ø 27,5 cm) et 6 assiettes creuses (Ø 22 cm, capacité de 900 ml) La technique de glaçage irrégulière scintillante caractéristique de la série OSSIA crée un sentiment de vie méditerranéen sur votre table à manger et fait de chaque assiette de ce service de table une pièce unique au caractère vintage discret La forme moderne de cette vaisselle de table se distingue par son élégance sobre, qui met parfaitement en valeur la lasure colorée du service Le set d'assiettes robustes et durables de fabrication européenne est non seulement adapté pour des occasions spéciales, mais aussi parfait pour une utilisation quotidienne grâce à sa facilité d'entretien Ce service de table ainsi que toute la série de vaisselle Ossia passent au lave-vaisselle et au micro-ondes115,23 €
-
Plat en terre cuite semi-maltée 30 cm - Casserole artisanale pour cuisson au four - Fait main en Italie - Idéal pour lasagne, parmesan, rôti et gratinIdéal pour la cuisson au four: parfait pour les lasagnes, le parmesan, les légumes au gratin, les gâteaux salés et plus encore. Fait à la main en Italie : plat artisanal en terre cuite semi-maltée, unique et authentique. 🔥 Retient et répand la chaleur : cuit lentement et uniformément, mettant en valeur les saveurs naturelles. Finition semi-maltée intérieure: pratique à nettoyer, hygiénique et résistant à l'usage alimentaire. Style rustique et traditionnel : idéal également pour servir à table avec élégance et simplicité.23,13 €
-
MamboCat Set de 6 Cazuela avec poignées Plat en terre cuite Ø 16 cm Taille M 300 ml 6 personnes Méditerranée Pièce unique faite à la main Tiramisu-Gratin Bouchées Marché médiévalLes bols de service en terre cuite attirent tous les regards pour chaque décoration de table de fête ou buffet lors de la fête d'entreprise, que ce soit pour les entrées froides, pour des repas chauds ou comme bols à dessert décoratifs FORMES RONDES EN CÉRAMIQUE RÉSISTANTES AU FOUR parfaites dans la cuisine pour servir des plats chauds, des pommes de terre, de la viande, des pâtes comme un riz au four, des lasagnes, des plats au four, jusqu'aux légumes et comme un bol en terre cuite pour les chips IDEE CADEAU PERSONNALISÉE - le set de bols à tapas - des vaisseaux en terre noble en tant que classiques de l'Antiquité et en même temps également vintage moderne est un présent parfait par exemple pour un emménagement dans le premier propre appartement FORME À SOUPIR POUR FOUR ET FOURNEAU capacité optimale de 300 ml jusqu'à max.' 400 ml. Longueur avec poignées : 17 cm - Diamètre : 16 cm - Hauteur : 3,7 cm - Poids : 360 g. À l'exception du dessous, les Cazuelas sont entièrement émaillées brillantes Mambocat : votre spécialiste en articles ménagers et rangement, en verres et en porcelaine, vous propose également un large choix d'ustensiles de cuisine décoratifs et utiles, à l'unité ou en lot24,99 €
-
Cuillère à Spaghetti en Acier Inoxydable 31 cm avec Dents - Fourchette à Pâtes Serveur de Pâtes Cuillère à Nouilles Ustensiles de Cuisine Robustes Classique Lavable au Lave-VaisselleSize Details: Cette cuillère mesure 23 cm (9,06 pouces) de longueur et 6,4 cm (2,52 pouces) de largeur, pèse 0,26 livre (118 g) et est parfaite pour une utilisation avec de petites casseroles en acier inoxydable. Comfort Design: Cette fourchette à pâtes présente une conception ergonomique pour une prise en main confortable. Elle saisit fermement les pâtes, les spaghettis ou les nouilles lors du service des repas. Material & Durability: Fabriquée en acier inoxydable, cette cuillère à nouilles est conçue pour durer longtemps. Elle est idéale pour les plats de nouilles et de pâtes. Elle permet de scoop facilement les nouilles. Hole for Hanging: Le manche comporte un trou pour une suspension pratique. Il peut également aider au drainage de l'eau et contribuer à une cuisine plus ordonnée. Easy Clean: Cette fourchette à spaghetti en acier inoxydable est facile à nettoyer et compatible avec le lave-vaisselle. Évitez les nettoyants abrasifs.9,99 €
-
Fackelmann Fourchette à viande pour Steaks, rôtis et légumes - Fourchette à Barbecue à Dents Longues - Argenté - Acier inoxydable - 30 cmUtilisation et fixation : la fourchette est idéale pour maintenir ou retourner la viande et les légumes pour couper en place Longue durée : grâce à la longue pointe de la fourchette de cuisson, même les grands rôtis peuvent être travaillés et servis au four, au barbecue ou directement à table Poignée ergonomique : lorsque vous travaillez dans la cuisine, la sécurité et le confort sont primordiaux, de sorte que cette fourchette à rôtir dispose d'une poignée ergonomique qui permet une cuisine détendue Qualité en détail : les longues pointes de fourchette sont fabriquées en acier inoxydable forgé de qualité supérieure, tandis que la poignée est en plastique confortable Contenu de la livraison : fourchette à viande pour steaks et rôtis18,90 €






