Recette facile : focaccia aux oignons savoureuse

Recette facile : focaccia aux oignons savoureuse

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Noël cuisine recettes

La focaccia, ce pain italien moelleux et savoureux, est une véritable invitation au voyage culinaire. Simple et rapide à préparer, elle se distingue par sa texture aérée et son parfum envoûtant. Pour cette recette, les oignons caramélisés apportent une touche sucrée et délicate qui ravira vos papilles. Suivez le guide pour réaliser ce délice chez vous.

20 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Assez salé Source de fibres Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Cette focaccia est un plat assez énergétique, souligné par l'apport en glucides de la farine.
Protéines : Elle offre un apport modeste en protéines.
Sel : Attention à la teneur en sel, qui est relativement élevée.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
207 kcal
Prot. 4.9 g — Gluc. 36.4 g — Lip. 4.3 g
Par portion (4 parts)
615 kcal
Prot. 14.4 g — Gluc. 108.2 g — Lip. 12.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 207 kcal
Lipides
Matières grasses 4.3 g
dont acides gras saturés 0.6 g
Glucides
Glucides totaux 36.4 g
dont sucres 2.9 g
Autres
Protéines 4.9 g
Fibres 2 g
Sel 0.85 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation de la pâte

Dans un grand bol, mélangez la farine avec le sel. Dans un autre récipient, délayez la levure dans l’eau tiède et laissez reposer pendant quelques minutes. Versez le mélange de levure sur la farine et ajoutez l’huile d’olive. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène. Pétrissez la pâte pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne souple et élastique.

2. Repos de la pâte

Couvrez la pâte avec un torchon propre et laissez-la reposer dans un endroit chaud pendant 1 heure ou jusqu’à ce qu’elle double de volume.

3. Préparation des oignons

Pendant que la pâte repose, épluchez et émincez les oignons. Faites chauffer une poêle avec un peu d’huile d’olive et faites revenir les oignons avec le sucre à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient bien caramélisés.

4. Assemblage de la focaccia

Préchauffez votre four à 200°C. Étalez la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Garnissez-la avec les oignons caramélisés et saupoudrez de romarin. Ajoutez un filet d’huile d’olive sur le dessus.

5. Cuisson

Enfournez la focaccia et faites cuire pendant 25 minutes jusqu’à ce qu’elle soit dorée et croustillante à l’extérieur.

Christian Déveraux

Mon astuce de chef

Pour une focaccia encore plus savoureuse, ajoutez quelques olives noires dénoyautées sur le dessus avant la cuisson. Cela apportera une touche méditerranéenne supplémentaire à votre plat.

Accord mets et vin

Cette focaccia se marie à merveille avec un vin blanc sec italien, comme un Vermentino, qui mettra en valeur les saveurs subtiles des oignons caramélisés.

L’info en plus

La focaccia est un pain traditionnel italien dont les origines remontent à l’époque romaine. Elle est particulièrement populaire dans les régions de Ligurie et de Toscane, où elle est souvent dégustée en accompagnement de plats ou en apéritif.

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Comment servir

Servez votre focaccia tiède, découpée en carrés ou en lanières, sur une planche en bois rustique. Accompagnez-la de petites assiettes d’huile d’olive et de vinaigre balsamique pour une dégustation à la mode italienne.

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