le taboulé libanais est une invitation à un voyage culinaire plein de fraîcheur et de saveurs. Ce plat, souvent confondu avec son cousin à base de semoule, se distingue par l’abondance de persil et de menthe, le tout relevé par le jus de citron. Facile à préparer, cette recette est idéale pour un déjeuner léger ou une entrée rafraîchissante.
20 minutes
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Laver les feuilles de persil et de menthe, les égoutter puis les poser sur du papier essuie-tout pour retirer l’humidité.
Étape 2
Découper l’oignon en petits dés, puis le hacher en morceaux plus fins.
Étape 3
Couper chaque tomate en deux, en retirer le contenu, puis la découper en petits dés.
Étape 4
Hacher les feuilles de persil et de menthe sur une planche à découper.
Étape 5
Ajouter le persil et la menthe dans un récipient contenant déjà l’oignon et la tomate.
Étape 6
Ajouter le jus d’un demi-citron, du sel, du poivre et du cumin. Mélanger.
Étape 7
Ajouter enfin l’huile d’olive, puis mélanger à nouveau.
Étape 8
Placer la préparation au réfrigérateur pendant une ou deux heures pour permettre aux saveurs de bien se mélanger.
Mon astuce de chef
Pour une saveur encore plus intense, ajoutez le zeste du citron en plus de son jus. Cela apportera une touche d’acidité supplémentaire et relèvera le goût du taboulé.
Accord mets et vins
pour accompagner ce taboulé libanais, un vin blanc sec et léger comme un muscadet ou un sauvignon blanc fera parfaitement l’affaire. Ces vins mettront en valeur la fraîcheur des herbes sans dominer le plat.
le taboulé trouve ses origines au Liban et en Syrie. Traditionnellement servi en entrée, il s’est répandu dans tout le Moyen-Orient, chaque région apportant sa propre variation à ce plat emblématique.
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Comment servir
pour une présentation authentique, utilisez un plat creux en céramique aux motifs orientaux. Disposez le taboulé en dôme au centre et garnissez-le de feuilles de menthe pour une touche de couleur. Vous pouvez également ajouter quelques quartiers de citron vert pour une présentation élégante.
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