Légèreté, fraîcheur et élégance dans une seule bouchée : les tartelettes aux courgettes, ricotta et estragon s’imposent comme la recette de l’été à maîtriser absolument. Entre la douceur crémeuse de la ricotta, le croquant délicat de la courgette et les notes anisées de l’estragon, ce trio fonctionne avec une précision presque journalistique — chaque ingrédient joue son rôle, sans fioriture. Que ce soit en entrée lors d’un dîner soigné ou en plat léger pour un déjeuner en terrasse, ces tartelettes séduisent à coup sûr. Bonne nouvelle : elles sont accessibles à tous les niveaux, à condition de respecter quelques gestes simples que nous allons détailler ensemble, pas à pas.
25 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat énergétique et riche en matières grasses, typique d'une entrée gastronomique légère mais calorique.
Protéines : Apport protéique satisfaisant grâce à la ricotta, aux œufs et au parmesan, idéal pour une entrée équilibrée.
Sel : Teneur en sel modérée mais notable, principalement due au parmesan et à l'assaisonnement ; à adapter selon les préférences.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison. La cuisson des courgettes peut légèrement modifier le profil nutritionnel final.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 235 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.1 g |
| dont acides gras saturés | 6.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 17.3 g |
| dont sucres | 1.2 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.9 g |
| Fibres | 0.9 g |
| Sel | 0.7 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage et préparation des moules
Préchauffez votre four à 180 °C (chaleur tournante). Découpez des cercles de pâte brisée légèrement plus grands que vos moules à tartelettes. Foncez (garnir un moule avec la pâte en l’appliquant bien contre les bords) chaque moule avec la pâte, piquez le fond à la fourchette pour éviter que la pâte ne gonfle à la cuisson, puis placez un carré de papier sulfurisé sur chaque fond et remplissez-le de poids de cuisson ou de légumes secs. Enfournez 10 minutes pour une précuisson à blanc. (cuire à blanc : cuire la pâte sans garniture pour qu’elle reste croustillante).
2. Préparation des courgettes
Lavez les courgettes et tranchez-les finement à la mandoline ou au couteau, en rondelles d’environ 2 mm d’épaisseur. Dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive, faites-les revenir 3 à 4 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées. Salez, poivrez et réservez. Ne les faites pas trop cuire : elles termineront leur cuisson au four et doivent conserver une légère tenue.
3. Préparation de l’appareil à la ricotta
Dans un saladier, mélangez la ricotta avec les 2 œufs battus, le parmesan râpé, une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre. L’appareil (mélange liquide ou semi-liquide qui constitue la garniture d’une tarte ou d’une quiche) doit être lisse et homogène. Effeuillez ensuite l’estragon frais et hachez-le finement au couteau avant de l’incorporer à la préparation. L’estragon apporte une note anisée légère et très aromatique : n’hésitez pas à en mettre généreusement.
4. Garnissage et cuisson finale
Retirez les poids de cuisson et le papier sulfurisé des fonds de tartelettes précuits. Versez l’appareil à la ricotta dans chaque fond, en remplissant aux deux tiers. Disposez harmonieusement les rondelles de courgettes dorées par-dessus, en les faisant se chevaucher légèrement pour un rendu visuel soigné. Enfournez pour 20 minutes supplémentaires à 180 °C, jusqu’à ce que l’appareil soit pris et légèrement doré sur le dessus. Laissez tiédir 5 minutes avant de démouler délicatement.
Mon astuce de chef
Pour éviter que vos tartelettes ne rendent trop d’eau à la cuisson, salez légèrement les rondelles de courgettes crues et laissez-les dégorger 10 minutes dans une passoire avant de les poêler. Dégorger (technique qui consiste à saler un légume pour lui faire rendre son eau) : cette étape simple change tout et garantit une pâte bien croustillante. C’est le genre de petit geste professionnel qui fait toute la différence dans une assiette.
Accord mets-vins : fraîcheur et minéralité au rendez-vous
Ces tartelettes aux saveurs herbacées et crémeuses appellent un vin blanc sec et aromatique. Optez pour un Sancerre ou un Pouilly-Fumé (Loire), dont les notes de buis et d’agrumes dialoguent parfaitement avec l’estragon et la ricotta. Pour une option sans alcool, une eau pétillante citronnée ou une limonade artisanale à la menthe seront tout aussi rafraîchissantes.
L’info en plus
L’estragon, herbe aromatique emblématique de la cuisine française classique, est l’un des composants des célèbres fines herbes aux côtés du cerfeuil, de la ciboulette et du persil. Utilisé depuis le Moyen Âge, il est particulièrement apprécié dans les sauces béarnaise et gribiche. Dans cette recette, il joue un rôle de signature aromatique : discret mais reconnaissable, il élève la tartelette au rang de préparation gastronomique sans complexifier la réalisation.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Highkit Lot de 10 Moule a Tarte à Fond Amovible, Revêtement Antiadhésif Moulle Tartelettes Mini 10 cm X10 Rond pour Quiche Gateau, Plat a Tarte en Acier CarboneEnsemble de 10 pcs : 10 moules mini tartelettes de diamètre 10cm x profondeur 2cm. Utilisé pour faire des tartes, tartes hachées, tartes aux fruits, gâteaux au fromage à la crème, gâteaux au chocolat, pizzas, muffins et autres délicieux desserts. Conception de fond de tarte amovible : Le fond de tarte amovible permet un retrait facile sans détruire la forme de la tarte, et facile à nettoyer après utilisation. Matériau en acier au carbone de haute qualité : Fabriqué en acier au carbone épaissi et solide, robuste et durable, pas facile à plier et à déformer. Dans le même temps, la conception de bord de rainure structurellement stable permet de produire des tartes avec une apparence de dentelle attrayante. Revêtement antiadhésif : Le revêtement antiadhésif est traité avec silicone , qui n'est pas facile à décoller et à rouiller; il est non seulement facile à démouler, mais aussi a une bonne conductivité thermique. Une plus petite quantité d'huile peut être utilisée pour obtenir un chauffage uniforme et rendre la cuisson plus pratique. Plus facile de nettoyer avec une brosse en silicone supplémentaire : Pour prolonger la durée de vie du produit, veuillez ne pas essuyer avec des objets métalliques tranchants. C’est pourquoi nous vous avons préparé une éponge de silicone supplémentaire. Il est recommandé d'utiliser une brosse à vaisselle douce pour éliminer les résidus dans le récipient après utilisation, puis lavez le récipient avec de l'eau tiède et une petite quantité de détergent neutre, rangez-le après le séchage.17,99 €
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Comment présenter vos tartelettes avec élégance ?
Servez les tartelettes tièdes, jamais trop chaudes ni froides, pour que les arômes de l’estragon s’expriment pleinement. Dressez-les sur des assiettes plates de présentation, idéalement en céramique blanche ou en grès naturel, qui mettront en valeur les couleurs vertes et dorées. Ajoutez quelques feuilles d’estragon frais en décoration et un filet d’huile d’olive de qualité. Accompagnez d’une petite salade verte en bol séparé pour équilibrer l’assiette. Des couverts à dessert (couteau et fourchette de taille intermédiaire) conviennent parfaitement pour cette entrée délicate.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Jeffbaubl Lot de 12 petites assiettes à dessert, en céramique, 15 cm, blanches, rondes, plates, assiettes à salade, assiettes à apéritif, pour gâteaux, collations, salade, passent au lave-vaisselle etLot de 12 assiettes à dessert en porcelaine : vous recevrez 12 assiettes à dessert blanches d'un diamètre de 15 cm. Ces assiettes sont parfaites pour servir des desserts, des collations, des steaks, du pain et des apéritifs. L'ensemble offre suffisamment d'assiettes pour les repas de famille ou les invités. Porcelaine de qualité supérieure : ces petites assiettes à apéritif sont fabriquées en porcelaine durable de qualité supérieure et passent au micro-ondes, au four, au congélateur et au lave-vaisselle. Profitez d'une cuisine sans vaisselle cassée ou endommagée. Faciles à nettoyer et à ranger : nos assiettes à dessert blanches ont une surface lisse et élégante et sont faciles à nettoyer avec du liquide vaisselle et de l'eau chaude ou passent au lave-vaisselle. Ils sont empilables pour économiser de l'espace et offrent ainsi une manipulation confortable. Élégantes et pratiques : ces assiettes à dessert en céramique ont une forme ronde intemporelle qui se marie merveilleusement bien avec de la vaisselle blanche sobre ou qui attirent tous les regards en toute occasion. Le bord légèrement surélevé empêche les sauces et autres aliments liquides de déborder. Utilisations multiples : ces assiettes à dessert en céramique blanche sont parfaites pour diverses occasions, y compris les dîners de famille, les dîners, les pique-niques, les mariages, les pendaisons de crémaillère, les fêtes au bord de la piscine et bien plus encore. Les assiettes en porcelaine blanche de 15 cm s'adaptent à toutes les assiettes et offrent à vous, à votre famille et à vos invités une expérience de repas agréable.38,10 €
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MR.R Lot de 2 assiettes plates en céramique blanche avec support, assiettes en porcelaine, 20,3 cm, assiettes à dessert ou à salade, sans plomb, passent au micro-ondes, au four et au congélateurLot d'assiettes plates de 7,1 cm en porcelaine durable Assiette plate en céramique avec support : elle peut se plier à plat pour un transport facile et un rangement pratique. Convient pour un usage domestique, professionnel ou salle d'exposition. Passe au micro-ondes, au four, au congélateur et au lave-vaisselle Revêtement par sublimation : la plaque est prête pour l'impression par transfert thermique Nous vous suggérons d'utiliser du papier de sublimation MR.R et de l'encre de sublimation pour obtenir les meilleurs résultats d'impression19,88 €
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